Tervetuloa mielen hyvinvointihuoltoon! Omaa mielen hyvinvointia on hyvä vahvistaa jatkuvasti – etenkin, jos kannattelee jonkun toisen psyykkistä hyvinvointia. Uusia säveliä etsimässä -hankkeen mielen hyvinvoinnin päivässä kouluttajana toimii psykologi Eeva Tawast. Hän toimii myös hankkeen asiantuntijana ja hankkeen ryhmien ohjaajien tukena.
Aika: Tiistaina 13.9.2022 klo 9-16
https://metropolia.zoom.us/j/64984166545
Paikka: Koulutus tapahtuu Hybridinä: Metropolian opiskelijat paikanpäällä Hämeentie 135D,
tapahtumasali 2 ja yhteistyökumppanit sekä omaishoitoperheet voivat osallistua etänä zoomlinkin kautta.
OHJELMA
9.00 Orientoituminen päivään ja mielen hyvinvointihuoltoon
10.15 Osallistujien omat arvot sekä hyvinvointitavoitteet
10.45-11 Tauko
11.00 Tunne- ja vuorovaikutustaidot
12.15 Lounastauko
13.00 Vuorovaikutus, verkosto ja vertaistuki
14.00-14.15 Tauko
14.15-16.00 Elämän monet kriisit ja niistä selviytyminen, stressinsäätely
Lisätietoa:
Projektituottaja: Laura Juvonen
laura.juvonen@metropolia.fi
p. 040 686 0550